Постоянно ходите по врачам и не можете перестать болеть?

Постоянно принимаете несколько лекарств? А вы знаете что они попросту дополняют друг друга? Не знаете как с этим покончить? Не знаете разницу между понятиями лечиться и излечиться?

Тысячи исцелившихся, сотни восторженных отзывов и благодарностей!

Читайте материалы сайта, смотрите канал на Ютуб. Чтобы начать исцеляться не надо ”предварительно консультироваться со специалистом”. Высококлассный специалист, доктор Божьев Евгений Николаевич уже ЗДЕСЬ, на сайте!!!

Сайт рассказывает о методах самоисцеления!

Вы можете всю жизнь ходить по врачам и ЛЕЧИТЬСЯ. Мы предлагаем вам альтернативу - ИЗЛЕЧИТЬСЯ! Исцелиться самостоятельно и получить здоровье, не ходя по врачам! Начните лечить себя сами!

Как убрать висящий живот без гимнастики?

6 Мар 2012 | Автор: | Комментариев 8 »

Многие люди страдают от того, что не знают как убрать висящий живот. И не только полные люди. Не удается решить эту проблему и с помощью тренажёров. В чём причина?

Причина банальна – стресс! Прямая мышца живота – так называемый «пресс» - ассоциативно связана с половыми органами (и у мужчин, и у женщин), так же как и большая ягодичная. При частых стрессах диафрагма (мышца, с помощью которой мы дышим животом) становится слабой, и человек переходит на «аварийный» тип дыхания – грудной. При грудном дыхании нарушается лимфатический отток из полости малого таза, где расположены половые органы, что вызывает нарушение их функции. А проблема в половых органах внешне проявляется в отвисании живота и ягодиц!

Что же делать, чтобы живот не висел? Всего лишь дышать животом! Делается это следующим образом: лечь на спину, положить правую руку на грудь, левую – на живот и надуть живот на вдохе. Вдох, на 3 – 4 секунды задерживаем дыхание, выдох. При этом контролируем правильность дыхания: на вдохе живот надувается, а грудная клетка неподвижна (левая рука выталкивается животом, правая лежит неподвижно). На выдохе живот слегка подтянуть. Достаточно дышать животом по 10 минут утром и вечером в течение двух недель, чтобы восстановить рефлекс брюшного дыхания. А в дальнейшем – по 10 минут вечером после каждого стресса.

В результате этих нехитрых упражнений живот подтягивается без всяких тренажеров и проблемы как убрать висящий живот больше не существует!

А за сим БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Божьев Евгений Николаевич 8-962-8-515-747

Метки записи: ,
Комментарии к записи "Как убрать висящий живот без гимнастики?"
Оставить комментарий
  1. Я давно слышала что существует специальная походка, которая помогает стройности тела, фигуры. В том числе и убрать висящий живот. А вот ещё более лёгкий приём убрать висящий живот - дышать животом. Пожалуй стоит попробовать.

  2. Клара, пробуйте - обязательно поможет.

  3. Ответ на поставленный вопрос, как раз и содержится в тексте статьи.

  4. Я похудела на 22 кг, сама вроде уже и в форме, а вот живот никак, после двух родов он висит совсем, пресс пробовала качать, бегала, но вот все подтягивается, а живот нет! Надо попробовать по этой методике, если нет, то наверное тока под нож ложиться!

  5. Чтобы пресс укрепился надо сначала убрать проблемы в малом тазу. Без этого никогда пресс не накачаете.
    Доктор

  6. В первую очередь необходимо заставлять себя заниматься физкультурой. Иначе, без физических занятий не одна диета не будет столь эффективна, как хотелось бы. Упорство и сила воли не помешают.

  7. Вот тут вы ошибаетесь Дарья...

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О материалах сайта

Если вам понадобятся описания методик, крупные фотографии, иные материалы сайта или личная консультация доктора Божьева, - пожалуйста, пишите об этом в комментариях соответствующих статей - дополнительные материалы и фотографии вам будут высланы почтой. В связи с безудержным воровством контента без указания источника и активных ссылок - принято решение - КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА ЗАПРЕЩЕНО!