Постоянно ходите по врачам и не можете перестать болеть?

Постоянно принимаете несколько лекарств? А вы знаете что они попросту дополняют друг друга? Не знаете как с этим покончить? Не знаете разницу между понятиями лечиться и излечиться?

Тысячи исцелившихся, сотни восторженных отзывов и благодарностей!

Читайте материалы сайта, смотрите канал на Ютуб. Чтобы начать исцеляться не надо ”предварительно консультироваться со специалистом”. Высококлассный специалист, доктор Божьев Евгений Николаевич уже ЗДЕСЬ, на сайте!!!

Сайт рассказывает о методах самоисцеления!

Вы можете всю жизнь ходить по врачам и ЛЕЧИТЬСЯ. Мы предлагаем вам альтернативу - ИЗЛЕЧИТЬСЯ! Исцелиться самостоятельно и получить здоровье, не ходя по врачам! Начните лечить себя сами!

Проблема излишнего веса у человека

31 мая 2012 | Автор: | Комментариев 6 »

Излишний вес, он словно бес.
Он цепко держит наши органы в осаде,
А также виден он и спереди, и сзади.
Чтоб он исчез, излишний вес!

Ю. Визбор.

Излишний вес

Ожирение или проблема излишнего веса – одно из самых распространённых заболеваний в мире. По статистике более половины взрослого населения стран Западной Европы страдает ожирением. В США это показатель ещё выше. По самым скромным подсчётам, в настоящее время излишний вес имеет около 55% россиян. Проблема излишнего веса повышает риск развития сердечнососудистых заболеваний и способствует возрастанию показателей смертности.

Эффективность способов решения проблемы лишнего веса, к сожалению, оставляет желать лучшего. Все способы похудения основываются либо на уменьшении питания (всевозможные диеты), либо на увеличение физической активности (комплексы упражнений), либо сочетание одно с другим. Но подобный подход оправдан лишь в том случае, если работает линейная формула: «излишний вес = потреблённая энергия – затраченная энергия». Организм человека устроен намного сложнее. И энергетическая система в нём не укладывается в эту простую формулу. Вспомним то, чему все мы являемся свидетелями: в юности можно есть что хочешь и сколько хочешь, мало двигаться, но вес не набирается. А в зрелом возрасте ограничивай питание, увеличивай физическую активность, а снизить вес очень сложно. И при малейшем нарушении диеты и режима вес снова набирается за пару дней, да ещё с избытком!

Что же делать? Есть ли выход из этой ситуации? Возможно ли в зрелом возрасте сохранять спортивную фигуру, не слишком изнуряя себя диетами и упражнениями? Да! Чтобы понять каким способом, давайте рассмотрим механизмы образования излишнего веса.

В человеческом организме баланс процессов анаболических (набирающих массу) и процессов катаболических (расходующих массу) регулирует эндокринная система. При нормальной правильной работе эндокринной системы сохраняется баланс, и масса тела остается стабильной. Погрешности диеты и недостаток физической активности компенсируются компенсаторными возможностями организма. При нарушении этого баланса возникает избыточная худоба (доминирует катаболизм), или, что бывает чаще, появляется избыточный вес (доминирует анаболизм). То есть, увеличение массы тела с возрастом связано с нарушением работы эндокринной системы. Центры регуляции эндокринной системы находятся в головном мозге. И проекции желез внутренней секреции в коре головного мозга находятся в одних и тех же областях с проекциями опорно-двигательного аппарата (мышц, суставов, связок, костей и т.д.). Но ведь не только головной мозг посылает импульсы к органам. Есть и поток обратных импульсов, идущих от органов к мозгу. Получается, что импульсы, идущие в мозг от работающих мышц соответствующей области, стимулируют и работу внутренних органов этой области.

Вывод: жир откладывается там, где мышцы не работают. И косметологи давно это знают (жировые ловушки). То есть, чтобы убрать лишний вес с живота, надо напрягать мышцы живота, а с ног – мышцы ног.

И часто проблема излишнего веса связана с застоем жидкости в тканях. Отечность – признак недостаточности воды в организме. Организм при недостаточном поступлении в него простой чистой воды воспринимает это как надвигающуюся засуху и начинает запасать воду в тканях, что приводит к их отёку. От этого избавиться можно употреблением питьевой воды в достаточных количествах (2,0-2,5 литра в сутки).

А за сим Будьте здоровы!

Божьев Евгений Николаевич 8-962-8-515-747

Комментарии к записи "Проблема излишнего веса у человека"
Оставить комментарий
  1. Как то не вериться, что убирать отёки тканей надо наполнением организма водой. Буду иметь ввиду.

  2. Да-да Татьяна, именно вода спасение от отёков.

  3. А я похудела всего за полтора месяца на 11.5 кг, просто принимала капсулы "Лида максимум" по одной в день ежедневно натощак и достигла желаемого результата, советую всем. Заказывала на этом сайте http://tnn-garden.ru/

  4. В любом возрасте для устранения лишнего веса требуются физические нагрузки. А вот интенсивность, это другой вопрос. Лучше всего остановить набор лишних килограмм как только они начнут появляться, чтобы было меньше проблем в будущем.

  5. По себе могу сказать, что качество питания очень влияет на появление лишних килограммов. Одними физическими нагрузками от них не избавиться, а изнурительные диеты не все выдерживают. Нужно переходить на здоровое питание без майонеза, газированных напитков, тортиков и прочих соблазнов.

  6. От это правильно Галина! Я характеризую такую диету словами: Надо меньше жрать!

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О материалах сайта

Если вам понадобятся описания методик, крупные фотографии, иные материалы сайта или личная консультация доктора Божьева, - пожалуйста, пишите об этом в комментариях соответствующих статей - дополнительные материалы и фотографии вам будут высланы почтой. В связи с безудержным воровством контента без указания источника и активных ссылок - принято решение - КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА ЗАПРЕЩЕНО!