Постоянно ходите по врачам и не можете перестать болеть?

Постоянно принимаете несколько лекарств, которые дополняют друг друга? Не знаете как с этим покончить? Не знаете разницу между понятиями лечиться и излечиться?

Тысячи исцелившихся!!! Сотни восторженных отзывов!!!

Читайте материалы сайта, смотрите канал на Ютуб. Чтобы начать исцеляться не надо ”предварительно консультироваться со специалистом”. Высококлассный специалист уже ЗДЕСЬ, на сайте!!!

Сайт рассказывает о методах самоисцеления!

Вы тоже можете исцелиться и получить здоровье, не ходя по врачам!!! Читайте материалы сайта. Начните лечить себя сами!!!

Зарядка для ленивых

12 Авг 2012 | Автор: | Комментариев 6 »

Данный комплекс физических упражнений назван зарядкой для ленивых, поскольку предназначен для тех, кому заниматься собой некогда или неохота. Он занимает минимум времени, легок в исполнении, но при этом очень много дает. При выполнении этих упражнений активируются энергетические центры тела. Все упражнения выполняются по 10 раз. Если какое-то упражнение выполнить не можете, можно выполнить так, как можете, или даже пропустить.

1. Отжимания.

2. Приседания.

3. Вращение рукой в плечевом суставе в одну сторону, затем в другую (круговые движения). То же другой рукой.

4. Вращение согнутой ногой в тазобедренном суставе в одну сторону, затем в другую (круговые движения). То же другой ногой.

Зарядка для ленивых5. Стоя. Втягивание живота. Втянули, задержали на 5 секунд, отпустили.Зарядка для ленивых

А за сим Будьте здоровы!

Божьев Евгений Николаевич 8-962-8-515-747

Комментарии к записи "Зарядка для ленивых"
Оставить комментарий
  1. Действительно, когда нет времени, нужно хоть минимум уделить физическим упражнениям и движениям

  2. ...нет времени на себя? - Вы поставили себя в приоритетах на последнее место! Там Вам и место!

  3. О, Виталий, сколь велико количество подобных людей!

  4. Действительно просто и быстро. Но отжимание я исключаю.

  5. Как бы там ни было, это их законное право. Право решать кем ИМ быть.

  6. Пять таких упражнений, хоть и при малом количестве повторений, претендуют на хорошую тренировку, а не зарядку. Если немного подкорректировать, то можно ее вносить в разряд "полноценных". Но ленивые вряд ли и такую осилят.

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О матералах сайта

Если вам понадобятся описания методик, крупные фотографии, иные материалы сайта или личная консультация доктора Божьева, - пожалуйста, пишите об этом в комментариях соответствующих статей - дополнительные материалы и фотографии вам будут высланы почтой. В связи с безудержным воровством контента без указания источника и активных ссылок - принято решение - КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА ЗАПРЕЩЕНО!