Доктор Божьев предлагает новый подход к лечению боли и исцелению без лекарств

Доктор Божьев Евгений Николаевич рассказывает о новой концепции лечения боли без лекарств. Читайте материалы сайта, смотрите канал на Ютуб.

Не надо ”...предварительно консультироваться со специалистом”!

Вы можете начать курс исцеления прямо перед экраном монитора. Тысячи исцелившихся, сотни искренних благодарностей!

Высококлассный специалист, доктор Божьев, даёт вам шанс исцелиться самостоятельно

Вы можете всю жизнь ходить по врачам и ЛЕЧИТЬСЯ. Мы предлагаем вам альтернативу - ИЗЛЕЧИТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО!

Влияние стресса на человека

Стресс - это нормальная физиологическая реакция организма, подготавливающая тело к мгновенной физической реакции. Влияние стресса заключается в том, что в кровь выбрасываются гормоны, повышающие тонус мышц и сосудов (гладкой и поперечно-полосатой мускулатуры). Целью стресса является быстро подготовить организм к физической нагрузке. Например, пасется олень, щиплет травку. Только почуял запах хищника, сразу - стресс - выбрасываются гормоны, мышцы напрягаются, олень готов либо убегать, либо вступать в схватку с хищником. То есть после стресса обязательно должна быть физическая работа. Работающие интенсивно мышцы отрабатывают, «съедают» выброшенные в кровь гормоны, и после наступает нормальное расслабление мышц. То есть, стресс - это нормальное физиологическое состояние организма в случае опасной ситуации. И заканчиваться оно в норме должно физической мышечной работой. А что происходит чаще всего у человека?

Вызывает начальник на ковер, пропесочивает. А подчиненный (для него стресс!) стоит тихо, слушает, обтекает. И ничего сделать не может. И не убежит со всех ног, и драться с начальником не полезет. Тихо выйдет из кабинета начальника и будет страдать себе потихоньку. Гормоны у него в кровь выброшены, мышцы напряжены, давление зашкаливает, а физической работы так и нет. И если подобная ситуация происходит достаточно часто, это состояние повышенного тонуса сосудов и мышц фиксируется, становится привычным и постоянным. Именно таково влияние стресса на человека. Именно это и приводит к развитию большинства заболеваний - и болезни сердечнососудистой системы (гипертония, инфаркты и инсульты, ХИБС), и эндокринные заболевания (зоб, дисменорея, диабет, обменные нарушения, лишний вес), онкология.

Можно ли избавиться от влияния стресса на организм? Можно! Есть три основных способа.

Первый и самый эффективный, физиологичный. После стрессовой ситуации надо дать хорошую физическую нагрузку до пота. То есть интенсивно что-то делать, пока не вспотеете. Если пот выступил, значит, вы отработали выброшенные в кровь гормоны. Можно помыться и идти спокойно отдыхать.

Влияние стресса на человекаВторой. Если нет возможности поработать физически. Надо оттянуть пальцами рук нижнюю челюсть вниз и подержать ее в оттянутом положении 2 минуты. Это расслабляет жевательные мышцы, и значительно облегчает состояние. При этом происходит рефлекторное расслабление и других мышечных групп.

Третий. Ароматерапия. Эфирные масла воздействуют на обонятельные анализаторы. А обонятельные тракты проходят в зрительных буграх головного мозга вместе с двигательными путями, создавая множественные переключения друг с другом. Эта физиологическая особенность способствует тому, что некоторые ароматы способны гак или иначе влиять на наше тело. Лучше всего свой аромат для ароматерапии стресса подбирать индивидуально. Но есть и общие: масло иланг-иланг подходит почти всем женщинам, а масло розмарин - почти всем мужчинам. Масло можно просто понюхать, можно помазать им под носом и на лбу, можно капнуть пару капель в воду и принять теплую ванну.

Так просто можно избавиться от влияния стресса на организм.

А за сим Будьте здоровы!

Божьев Евгений Николаевич 8-962-8-515-747

Комментарии к записи "Влияние стресса на человека"
Оставить комментарий
  1. Николай! Желательно огласить верхние пределы понимания слова "начальник", достигнув которого уже не будешь испытывать стрессы.

  2. Я больше склоняюсь к выражению - тяжела ты шапка Мономаха. Суть в том, что чем более высокую ступень занимаешь, тем больше ответственности (и стресса, естественно!). Какой же вывод? Быть уборщицей?

  3. Александр, на пути к этим верхним пределам, тебе всё равно придётся пройти ступени и ковры у начальника. Так что понимание физиологической сути стресса желательно знать. Ну и естественно пути снятия стресса с организма.

  4. Не испытывают стресса, в понимании городского жителя, наверно только отшельники в пустыне. У них стрессы вполне естественные, животные, природные - вода из ключа пропала, лев подкрался незаметно, огонь подступает... А такие стрессы отрабатываются природными инстинктами и весьма плодотворно действуют на человека. Отработав стресс он получает огромное моральное удовлетворение и сжигает ВСЕ гормоны, которые были выброшены ему в кровь.

  5. Первый способ мне больше всего понравился. Попсиховала - бегом на стадион!

  6. Ну да, стресс надо снимать физической нагрузкой - это аксиома.

  7. Я отдаю предпочтение ароматерапии - это сейчас, когда "побежала" ко мне не применимо... к сожалению. А вот ароматерапия - то ли применение масла в аромалампе, то ли в качестве ванны ароматной - кайф!

  8. Ну что же ароматерапия тоже действенный приём против стресса. Она также хорошо расслабляет человеческий организм и нейтрализует стресс.

  9. Мне по душе больше первый способ, но не всегда есть возможность заняться физическим упражнениями, тогда можно применить другие рекомендованные способы.

  10. Конечно Юлия, именно поэтому и приводится несколько способов нейтрализации стресса - выбирайте по обстановке.

  11. Наиболее приятный способ - расслабиться с ароматерапией. 🙂

  12. Как здесь уже говорили - каждому своё, хотя самый эффективный способ нейтрализации стресса, это безусловно физическая нагрузка.

  13. Хорошо, когда стрессовая ситуация быстро проходит, а когда живешь в состоянии стресса довольно долго, это уже очень плохо.

  14. Значит вы сами выбрали себе такую жизнь, постоянные стрессы и раннюю смерть. Если вы в самом деле хотите быть здоровым - меняйте свою жизнь и отношение к ней.

  15. Не знала, что после стресса нужно активно нагрузить себя физически, пока не проступит пот. А ведь действительно, с потом выходит вся грязь из организма, в том числе и последствия стресса. Спасибо за рекомендации!

  16. Немного не так Ольга. При физической работы нейтрализуются все гормоны, которые были выброшены в кровь при стрессе. Вот их то и надо убрать.

  17. Влияние стресса на здоровье человека огромно. Это проявляется в болезнях различных систем и органов, а также в общем ухудшении самочувствия человека. Чаще всего стресс сказывается следующим образом на физиологическое здоровье человека.

  18. Вы правы, стресс оказывает негативное действие на организм человека.

  19. Стресс это уже неотъемлемая часть нашей жизни! Спасибо автору, за простые и удобные методы как его побороть!

  20. Это отличное упражнение на расслабление. Часто им пользуюсь. Но чаще пред сном, чтоб быстрее уснуть. Уже через минуту начинает расслаблять и погружаюсь в сон.

  21. Смех продлевает жизнь - это научно доказанный факт. Однако, в жизни не всегда случаются моменты, которые дают повод посмеяться от души. Но ни в коем случае нельзя унывать, иначе просто плохое настроение может перерасти в затяжную депрессию, из которой будет очень трудно выбраться.

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

tnntimin@gmail.com

О материалах сайта

Если вам понадобятся описания методик, крупные фотографии, иные материалы сайта или личная консультация доктора Божьева, - пожалуйста, пишите об этом в комментариях соответствующих статей - дополнительные материалы и фотографии вам будут высланы почтой. В связи с безудержным воровством контента без указания источника и активных ссылок - принято решение - КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА ЗАПРЕЩЕНО!