Постоянно ходите по врачам и не можете перестать болеть?

Постоянно принимаете несколько лекарств? А вы знаете что они попросту дополняют друг друга? Не знаете как с этим покончить? Не знаете разницу между понятиями лечиться и излечиться?

Тысячи исцелившихся, сотни восторженных отзывов и благодарностей!

Читайте материалы сайта, смотрите канал на Ютуб. Чтобы начать исцеляться не надо ”предварительно консультироваться со специалистом”. Высококлассный специалист, доктор Божьев Евгений Николаевич уже ЗДЕСЬ, на сайте!!!

Сайт рассказывает о методах самоисцеления!

Вы можете всю жизнь ходить по врачам и ЛЕЧИТЬСЯ. Мы предлагаем вам альтернативу - ИЗЛЕЧИТЬСЯ! Исцелиться самостоятельно и получить здоровье, не ходя по врачам! Начните лечить себя сами!

Влияние стресса на человека

21 Апр 2015 | Автор: | Комментариев 18 »

Стресс - это нормальная физиологическая реакция организма, подготавливающая тело к мгновенной физической реакции. Влияние стресса заключается в том, что в кровь выбрасываются гормоны, повышающие тонус мышц и сосудов (гладкой и поперечно-полосатой мускулатуры). Целью стресса является быстро подготовить организм к физической нагрузке. Например, пасется олень, щиплет травку. Только почуял запах хищника, сразу - стресс - выбрасываются гормоны, мышцы напрягаются, олень готов либо убегать, либо вступать в схватку с хищником. То есть после стресса обязательно должна быть физическая работа. Работающие интенсивно мышцы отрабатывают, «съедают» выброшенные в кровь гормоны, и после наступает нормальное расслабление мышц. То есть, стресс - это нормальное физиологическое состояние организма в случае опасной ситуации. И заканчиваться оно в норме должно физической мышечной работой. А что происходит чаще всего у человека?

Вызывает начальник на ковер, пропесочивает. А подчиненный (для него стресс!) стоит тихо, слушает, обтекает. И ничего сделать не может. И не убежит со всех ног, и драться с начальником не полезет. Тихо выйдет из кабинета начальника и будет страдать себе потихоньку. Гормоны у него в кровь выброшены, мышцы напряжены, давление зашкаливает, а физической работы так и нет. И если подобная ситуация происходит достаточно часто, это состояние повышенного тонуса сосудов и мышц фиксируется, становится привычным и постоянным. Именно таково влияние стресса на человека. Именно это и приводит к развитию большинства заболеваний - и болезни сердечнососудистой системы (гипертония, инфаркты и инсульты, ХИБС), и эндокринные заболевания (зоб, дисменорея, диабет, обменные нарушения, лишний вес), онкология.

Можно ли избавиться от влияния стресса на организм? Можно! Есть три основных способа.

Первый и самый эффективный, физиологичный. После стрессовой ситуации надо дать хорошую физическую нагрузку до пота. То есть интенсивно что-то делать, пока не вспотеете. Если пот выступил, значит, вы отработали выброшенные в кровь гормоны. Можно помыться и идти спокойно отдыхать.

Влияние стресса на человекаВторой. Если нет возможности поработать физически. Надо оттянуть пальцами рук нижнюю челюсть вниз и подержать ее в оттянутом положении 2 минуты. Это расслабляет жевательные мышцы, и значительно облегчает состояние. При этом происходит рефлекторное расслабление и других мышечных групп.

Третий. Ароматерапия. Эфирные масла воздействуют на обонятельные анализаторы. А обонятельные тракты проходят в зрительных буграх головного мозга вместе с двигательными путями, создавая множественные переключения друг с другом. Эта физиологическая особенность способствует тому, что некоторые ароматы способны гак или иначе влиять на наше тело. Лучше всего свой аромат для ароматерапии стресса подбирать индивидуально. Но есть и общие: масло иланг-иланг подходит почти всем женщинам, а масло розмарин - почти всем мужчинам. Масло можно просто понюхать, можно помазать им под носом и на лбу, можно капнуть пару капель в воду и принять теплую ванну.

Так просто можно избавиться от влияния стресса на организм.

А за сим Будьте здоровы!

Божьев Евгений Николаевич 8-962-8-515-747

Комментарии к записи "Влияние стресса на человека"
Оставить комментарий
  1. Николай! Желательно огласить верхние пределы понимания слова "начальник", достигнув которого уже не будешь испытывать стрессы.

  2. Я больше склоняюсь к выражению - тяжела ты шапка Мономаха. Суть в том, что чем более высокую ступень занимаешь, тем больше ответственности (и стресса, естественно!). Какой же вывод? Быть уборщицей?

  3. Александр, на пути к этим верхним пределам, тебе всё равно придётся пройти ступени и ковры у начальника. Так что понимание физиологической сути стресса желательно знать. Ну и естественно пути снятия стресса с организма.

  4. Не испытывают стресса, в понимании городского жителя, наверно только отшельники в пустыне. У них стрессы вполне естественные, животные, природные - вода из ключа пропала, лев подкрался незаметно, огонь подступает... А такие стрессы отрабатываются природными инстинктами и весьма плодотворно действуют на человека. Отработав стресс он получает огромное моральное удовлетворение и сжигает ВСЕ гормоны, которые были выброшены ему в кровь.

  5. Первый способ мне больше всего понравился. Попсиховала - бегом на стадион!

  6. Ну да, стресс надо снимать физической нагрузкой - это аксиома.

  7. Я отдаю предпочтение ароматерапии - это сейчас, когда "побежала" ко мне не применимо... к сожалению. А вот ароматерапия - то ли применение масла в аромалампе, то ли в качестве ванны ароматной - кайф!

  8. Ну что же ароматерапия тоже действенный приём против стресса. Она также хорошо расслабляет человеческий организм и нейтрализует стресс.

  9. Мне по душе больше первый способ, но не всегда есть возможность заняться физическим упражнениями, тогда можно применить другие рекомендованные способы.

  10. Конечно Юлия, именно поэтому и приводится несколько способов нейтрализации стресса - выбирайте по обстановке.

  11. Наиболее приятный способ - расслабиться с ароматерапией. 🙂

  12. Как здесь уже говорили - каждому своё, хотя самый эффективный способ нейтрализации стресса, это безусловно физическая нагрузка.

  13. Хорошо, когда стрессовая ситуация быстро проходит, а когда живешь в состоянии стресса довольно долго, это уже очень плохо.

  14. Значит вы сами выбрали себе такую жизнь, постоянные стрессы и раннюю смерть. Если вы в самом деле хотите быть здоровым - меняйте свою жизнь и отношение к ней.

  15. Не знала, что после стресса нужно активно нагрузить себя физически, пока не проступит пот. А ведь действительно, с потом выходит вся грязь из организма, в том числе и последствия стресса. Спасибо за рекомендации!

  16. Немного не так Ольга. При физической работы нейтрализуются все гормоны, которые были выброшены в кровь при стрессе. Вот их то и надо убрать.

  17. Влияние стресса на здоровье человека огромно. Это проявляется в болезнях различных систем и органов, а также в общем ухудшении самочувствия человека. Чаще всего стресс сказывается следующим образом на физиологическое здоровье человека.

  18. Вы правы, стресс оказывает негативное действие на организм человека.

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

О материалах сайта

Если вам понадобятся описания методик, крупные фотографии, иные материалы сайта или личная консультация доктора Божьева, - пожалуйста, пишите об этом в комментариях соответствующих статей - дополнительные материалы и фотографии вам будут высланы почтой. В связи с безудержным воровством контента без указания источника и активных ссылок - принято решение - КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА ЗАПРЕЩЕНО!